BACAK - GENEL BAKış

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın dal kısmında ani ve kuvvetli bir balkıya neden evet.Elma sirkesi, bacaklardaki